Teenused
Teenused, mis aitavad sul liikuda valuvabalt
Pakume professionaalseid füsioteraapia, massaaži, teipimise, juhendatud jõutreeningu ja koolituste teenuseid Tartus. Iga teenus on kohandatud konkreetse kliendi vajadustele.
Füsioteraapia
Pakume ambulatoorset füsioteraapiat, füsioteraapia koduteenust ja e-konsultatsioone vastavalt kliendi vajadustele.
Füsioteraapia aitab taastada liikumisvõimet pärast haigust, traumat või operatsiooni. Individuaalse plaani alusel toetab füsioterapeut lihasjõu, liikuvuse ja igapäevase liikumisvõime taastumist. Koostöös füsioterapeudiga koostatakse patsiendi vajadustest lähtuv individuaalne raviplaan.
Füsioteraapia sobib:
- pre- ja postoperatiivseks taastumiseks;
- skeleti-lihassüsteemi kaebuste korral, sealhulgas ülekoormussündroomide puhul;
- liikumisvõime säilitamiseks ja taastamiseks;
- turvaliseks tagasipöördumiseks treeningute juurde.
Massaaž
Massaaž on manuaalselt teostatav pehmekoe manipulatsioon, mis aitab leevendada lihaspingeid ning toetab taastumist pärast treeningkoormust.
Teipimine
Kinesioteipimine aitab vähendada valu, toetada lihaste ning liigeste funktsionaalsust. Lisaks soodustab kinesioteipimine turse leevendamist, piiramata oluliselt liigese liikumist. Seda kasutatakse sageli taastusravis, spordivigastuste korral ning ülekoormussündroomide leevendamiseks.
Juhendatud jõutreening
Sihipärane jõutreening on tänapäeva füsioteraapia loomulik osa. See aitab taastuda vigastusest, kohaneda koormusega ja vältida selle kordumist. Koos koostame programmi sinu eesmärgi järgi ja õpetame tehnika selgeks.
- Personaalne treeningprogramm vigastuse ja eesmärgi põhjal
- Tehnika õpetamine ja korrigeerimine jõusaalis
- Sujuv jätk pärast kabinetis tehtud taastusravi
- Kohtume kliendile sobivas jõusaalis
Koolitused
Pakume koolitusi tervishoiu- ja spordivaldkonna töötajatele. Koolitused koosnevad teoreetilisest osast ning võimaluse korral ka praktilisest osast, et õpitu oleks kohe kasutatav igapäevatöös.
Lisaks pakume ettevõtetele suunatud koolitusi töötajate tervise edendamiseks, töövõime säilitamiseks ning töökeskkonna ja töövõtete kohandamiseks vastavalt töötajate vajadustele. Koolituse eesmärk on toetada tervislikke tööharjumusi, ennetada ülekoormusprobleeme ning leida praktilisi lahendusi, mis aitavad parandada töötajate heaolu ja töö efektiivsust. Täpsema info saamiseks võta meiega ühendust ja küsi personaalset pakkumist.
Pole kindel, milline teenus sulle sobib?
Võta ühendust ja arutame koos, milline lähenemine sinu murele kõige paremini sobib.